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Frullato, frutta / bacche, yogurt e latte - calorie

g

100 g contiene 59,27 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Frullato, frutta / bacche, yogurt e latte - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia248,64 kJ
59,27 kcal
Grasso0,99 g
Carboidrato9,01 g
Proteina2,30 g
Zucchero8,12 g
Grassi saturi0,49 g
Sale80,45 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,18 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali0,74 g
acidi grassi, totali saturi0,49 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,92 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)28,49 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)19,82 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,89 g
calcio89,49 mg
carboidrati, disponibili9,01 g
carotenoidi, totali39,80 ug
colesterolo (gc)3,64 mg
energia, calcolata248,64 kJ
equivalenti niacinici, totali0,84 mg
ferro, totale0,39 mg
fibra, totale0,98 g
fibre, insolubili in acqua0,63 g
folato, totale9,06 ug
fosforo76,80 mg
fruttosio1,07 g
galattosio0,69 g
glucosio2,08 g
grasso, totale0,99 g
ioduro (iodio)9,31 ug
lattosio1,67 g
magnesio17,16 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,27 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,33 g
potassio220,85 mg
proteine, totali2,30 g
riboflavina0,14 mg
saccarosio2,60 g
sale80,45 mg
selenio, totale1,78 ug
sodio31,58 mg
steroli, totali5,44 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano34,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica7,91 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,19 ug
vitamina c (acido ascorbico)10,60 mg
vitamina d0,32 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,27 mg
vitamina k, totale2,46 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,14 mg
zinco0,39 mg
zuccheri, totali8,12 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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