Di seguito è la composizione del cibo (Frullato di frutti di bosco, latte a basso contenuto di grassi, gelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 57,84 kcal 242,19 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,21 g | 36 % |
| Carboidrato | 6,16 g | 48 % |
| Proteina | 2,75 g | 16 % |
| Zucchero | 6,16 g | |
| Grassi saturi | 1,40 g | |
| Sale | 89,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,51 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totali | 2,02 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,40 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,38 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 39,40 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 18,78 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 109,63 mg |
| carboidrati, disponibili | 6,16 g |
| carotenoidi, totali | 34,80 ug |
| colesterolo (gc) | 7,33 mg |
| energia, calcolata | 242,19 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,81 mg |
| ferro, totale | 0,18 mg |
| fibra, totale | 0,53 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,36 g |
| folato, totale | 6,37 ug |
| fosforo | 84,90 mg |
| fruttosio | 0,47 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,47 g |
| grasso, totale | 2,21 g |
| ioduro (iodio) | 12,14 ug |
| lattosio | 4,12 g |
| magnesio | 12,29 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,15 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,17 g |
| potassio | 165,80 mg |
| proteine, totali | 2,75 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 1,11 g |
| sale | 89,60 mg |
| selenio, totale | 2,41 ug |
| sodio | 35,16 mg |
| steroli, totali | 2,67 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 39,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 19,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 7,55 mg |
| vitamina d | 0,78 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,24 mg |
| vitamina k, totale | 2,17 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,40 mg |
| zuccheri, totali | 6,16 g |