Di seguito è la composizione del cibo (Frullato di frutta, frullato di frutta, yogurt, gelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 89,87 kcal 376,26 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,86 g | 24 % |
| Carboidrato | 12,45 g | 65 % |
| Proteina | 2,65 g | 11 % |
| Zucchero | 12,45 g | |
| Grassi saturi | 1,48 g | |
| Sale | 102,93 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,57 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totali | 2,17 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,48 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,86 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 36,18 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 13,94 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 101,41 mg |
| carboidrati, disponibili | 12,45 g |
| carotenoidi, totali | 109,70 ug |
| colesterolo (gc) | 8,98 mg |
| energia, calcolata | 376,26 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,80 mg |
| ferro, totale | 0,19 mg |
| fibra, totale | 0,35 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,29 g |
| folato, totale | 4,70 ug |
| fosforo | 59,50 mg |
| fruttosio | 0,61 g |
| galattosio | 1,02 g |
| glucosio | 1,63 g |
| grasso, totale | 2,86 g |
| ioduro (iodio) | 11,64 ug |
| lattosio | 1,57 g |
| magnesio | 10,09 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,19 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,06 g |
| potassio | 162,41 mg |
| proteine, totali | 2,65 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 7,62 g |
| sale | 102,93 mg |
| selenio, totale | 2,11 ug |
| sodio | 40,40 mg |
| steroli, totali | 2,77 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 36,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 23,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,20 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 6,34 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,32 mg |
| vitamina k, totale | 0,58 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,49 mg |
| zuccheri, totali | 12,45 g |