Di seguito è la composizione del cibo (Frullato di banana, latte a basso contenuto di grassi, gelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 63,34 kcal 265,02 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,14 g | 33 % |
| Carboidrato | 7,84 g | 52 % |
| Proteina | 2,80 g | 15 % |
| Zucchero | 7,10 g | |
| Grassi saturi | 1,37 g | |
| Sale | 90,95 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,50 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totali | 1,98 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,37 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,22 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 32,16 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 11,01 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,74 g |
| calcio | 104,49 mg |
| carboidrati, disponibili | 7,84 g |
| carotenoidi, totali | 15,40 ug |
| colesterolo (gc) | 7,23 mg |
| energia, calcolata | 265,02 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,86 mg |
| ferro, totale | 0,20 mg |
| fibra, totale | 0,28 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,15 g |
| folato, totale | 5,34 ug |
| fosforo | 82,30 mg |
| fruttosio | 0,42 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,68 g |
| grasso, totale | 2,14 g |
| ioduro (iodio) | 12,08 ug |
| lattosio | 4,10 g |
| magnesio | 14,36 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,19 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,11 g |
| potassio | 185,15 mg |
| proteine, totali | 2,80 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 1,91 g |
| sale | 90,95 mg |
| selenio, totale | 2,43 ug |
| sodio | 35,69 mg |
| steroli, totali | 1,78 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 40,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 18,81 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 2,48 mg |
| vitamina d | 0,78 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,09 mg |
| vitamina k, totale | 0,54 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,39 mg |
| zuccheri, totali | 7,10 g |