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Formaggio lavorato, grasso del 5%, basso contenuto di grassi - calorie

g
porzioni (15g)
pz (20g)
tbsp

100 g: 138,86 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Formaggio lavorato, grasso del 5%, basso contenuto di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia138,86 kcal
581,10 kJ
% di energia
Grasso5,00 g33 %
Carboidrato0,30 g0 %
Proteina23,00 g67 %
Zucchero0,30 g
Grassi saturi3,06 g
Sale2548,00 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,16 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,12 g
acidi grassi, totali4,44 g
acidi grassi, totali saturi3,06 g
acidi grassi, trans totale0,11 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)66,16 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)21,52 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio695,00 mg
carboidrati, disponibili0,30 g
carotenoidi, totali23,30 ug
colesterolo (gc)19,86 mg
energia, calcolata581,10 kJ
equivalenti niacinici, totali8,35 mg
ferro, totale0,30 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale7,80 ug
fosforo1570,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale5,00 g
ioduro (iodio)21,00 ug
lattosio0,30 g
magnesio23,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio110,00 mg
proteine, totali23,00 g
riboflavina0,25 mg
saccarosio0,00 g
sale2548,00 mg
selenio, totale26,20 ug
sodio1000,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano493,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica44,35 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,07 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,11 mg
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco2,31 mg
zuccheri, totali0,30 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.