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Foglie di uva, ripiene di riso, dolma - calorie

g

100 g contiene 303,06 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Foglie di uva, ripiene di riso, dolma - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1268,06 kJ
303,06 kcal
Grasso21,31 g
Carboidrato22,44 g
Proteina3,93 g
Zucchero1,53 g
Grassi saturi3,02 g
Sale2961,12 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale14,42 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,12 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,27 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,39 g
acidi grassi, totali19,84 g
acidi grassi, totali saturi3,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,74 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2267,54 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)120,31 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale20,91 g
calcio166,15 mg
carboidrati, disponibili22,44 g
carotenoidi, totali161,80 ug
colesterolo (gc)0,54 mg
energia, calcolata1268,06 kJ
equivalenti niacinici, totali1,63 mg
ferro, totale1,39 mg
fibra, totale2,72 g
fibre, insolubili in acqua0,65 g
folato, totale28,57 ug
fosforo95,00 mg
fruttosio0,53 g
glucosio0,49 g
grasso, totale21,31 g
ioduro (iodio)19,89 ug
lattosio0,00 g
magnesio44,28 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,61 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,33 g
potassio162,34 mg
proteine, totali3,93 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,47 g
sale2961,12 mg
selenio, totale1,17 ug
sodio1162,14 mg
steroli, totali49,88 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofano25,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica52,48 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)10,34 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo3,28 mg
vitamina k, totale46,15 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco0,76 mg
zuccheri, totali1,53 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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