Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di pollo, riempito di formaggio, forno cotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 166,11 kcal 695,36 kJ | % di energia |
| Grasso | 6,22 g | 33 % |
| Carboidrato | 0,02 g | 0 % |
| Proteina | 27,21 g | 67 % |
| Zucchero | 0,02 g | |
| Grassi saturi | 2,17 g | |
| Sale | 1135,61 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,49 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,25 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,89 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,16 g |
| acidi grassi, totali | 5,93 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,17 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,07 g |
| acidi organici, totali | 0,16 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 804,25 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 221,47 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 16,32 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 13,40 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 111,41 mg |
| carboidrati, disponibili | 0,02 g |
| carotenoidi, totali | 8,10 ug |
| colesterolo (gc) | 67,06 mg |
| energia, calcolata | 695,36 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 11,00 mg |
| ferro, totale | 0,53 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 16,53 ug |
| fosforo | 240,10 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,00 g |
| grasso, totale | 6,22 g |
| ioduro (iodio) | 31,90 ug |
| lattosio | 0,02 g |
| magnesio | 32,11 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 8,57 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 426,94 mg |
| proteine, totali | 27,21 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 1135,61 mg |
| selenio, totale | 28,61 ug |
| sodio | 445,69 mg |
| steroli, totali | 13,42 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 300,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 27,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,08 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,21 mg |
| vitamina k, totale | 20,97 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,57 mg |
| zinco | 1,23 mg |
| zuccheri, totali | 0,02 g |