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Filetto di pollo, marinato, forno cotto - calorie

g

100 g contiene 156,55 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di pollo, marinato, forno cotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia655,49 kJ
156,55 kcal
Grasso7,32 g
Carboidrato2,36 g
Proteina20,14 g
Zucchero1,33 g
Grassi saturi1,07 g
Sale1091,50 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,88 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,60 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,48 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,10 g
acidi grassi, totali7,07 g
acidi grassi, totali saturi1,07 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,18 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1415,80 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)576,89 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)13,35 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)10,96 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale1,03 g
calcio8,62 mg
carboidrati, disponibili2,36 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)50,70 mg
energia, calcolata655,49 kJ
equivalenti niacinici, totali10,55 mg
ferro, totale0,41 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale13,98 ug
fosforo144,30 mg
fruttosio0,11 g
galattosio0,00 g
glucosio1,14 g
grasso, totale7,32 g
ioduro (iodio)5,45 ug
lattosio0,00 g
magnesio24,79 mg
maltosio0,08 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)7,00 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio341,69 mg
proteine, totali20,14 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio0,00 g
sale1091,50 mg
selenio, totale21,55 ug
sodio428,37 mg
steroli, totali36,16 mg
tiamina (vitamina b1)0,13 mg
triptofano212,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica9,87 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,90 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,09 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,61 mg
vitamina k, totale21,02 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,46 mg
zinco0,65 mg
zuccheri, totali1,33 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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