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Filetto di pollo, forno cotto - calorie

g

100 g contiene 143,16 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di pollo, forno cotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia599,94 kJ
143,16 kcal
Grasso2,65 g
Carboidrato0,00 g
Proteina29,53 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi0,78 g
Sale1411,46 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,12 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,48 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,58 g
acidi grassi, totali2,53 g
acidi grassi, totali saturi0,78 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)386,29 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)45,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)19,57 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)16,06 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio9,87 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)73,95 mg
energia, calcolata599,94 kJ
equivalenti niacinici, totali12,38 mg
ferro, totale0,60 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale17,42 ug
fosforo211,40 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale2,65 g
ioduro (iodio)40,79 ug
lattosio0,00 g
magnesio34,65 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)10,26 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio500,49 mg
proteine, totali29,53 g
riboflavina0,21 mg
saccarosio0,00 g
sale1411,46 mg
selenio, totale31,59 ug
sodio553,95 mg
steroli, totali2,63 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano311,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica12,30 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,05 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,13 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,92 mg
vitamina k, totale19,74 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,67 mg
zinco0,95 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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