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Filetto di manzo, fritto - calorie

g

100 g contiene 195,51 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di manzo, fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia818,68 kJ
195,51 kcal
Grasso10,37 g
Carboidrato0,00 g
Proteina25,58 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi4,30 g
Sale415,06 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,10 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,17 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,57 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,80 g
acidi grassi, totali9,38 g
acidi grassi, totali saturi4,30 g
acidi grassi, trans totale0,14 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)521,10 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)164,35 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)9,93 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio11,73 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali28,80 ug
colesterolo (gc)63,98 mg
energia, calcolata818,68 kJ
equivalenti niacinici, totali9,54 mg
ferro, totale3,01 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale6,43 ug
fosforo171,80 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,37 g
ioduro (iodio)11,37 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,94 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,99 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio306,19 mg
proteine, totali25,58 g
riboflavina0,13 mg
saccarosio0,00 g
sale415,06 mg
selenio, totale20,19 ug
sodio162,90 mg
steroli, totali7,71 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano354,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica31,15 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,37 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,32 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,86 mg
vitamina k, totale3,91 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,37 mg
zinco4,71 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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