Cerca il nome del cibo:

Filetto di maiale, lombata, fritto - calorie

g

100 g contiene 195,98 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di maiale, lombata, fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia820,60 kJ
195,98 kcal
Grasso10,10 g
Carboidrato0,00 g
Proteina26,29 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi3,50 g
Sale443,11 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,42 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,18 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,96 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,18 g
acidi grassi, totali9,15 g
acidi grassi, totali saturi3,50 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)906,57 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)170,17 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)2,46 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio9,77 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali1,70 ug
colesterolo (gc)63,98 mg
energia, calcolata820,60 kJ
equivalenti niacinici, totali10,06 mg
ferro, totale0,74 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale1,94 ug
fosforo196,30 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,10 g
ioduro (iodio)11,37 ug
lattosio0,00 g
magnesio24,61 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)6,85 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio342,89 mg
proteine, totali26,29 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio0,00 g
sale443,11 mg
selenio, totale22,02 ug
sodio173,91 mg
steroli, totali8,94 mg
tiamina (vitamina b1)0,81 mg
triptofano342,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica11,05 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,64 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,69 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,61 mg
vitamina k, totale3,55 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,44 mg
zinco2,20 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Arkikoodi
Siti e calcolatori per tutti i giorni