Di seguito è la composizione del cibo (Fig, essiccato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 255,50 kcal 1069,31 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,93 g | 0 % |
| Carboidrato | 53,20 g | 95 % |
| Proteina | 3,30 g | 5 % |
| Zucchero | 52,90 g | |
| Grassi saturi | 0,15 g | |
| Sale | 25,48 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,16 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,00 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totali | 0,65 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,15 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 345,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 0,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,30 g |
| calcio | 162,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 53,20 g |
| carotenoidi, totali | 38,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 1069,31 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,05 mg |
| ferro, totale | 2,03 mg |
| fibra, totale | 9,30 g |
| folato, totale | 9,00 ug |
| fosforo | 67,00 mg |
| fruttosio | 20,07 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 18,28 g |
| grasso, totale | 0,93 g |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 68,00 mg |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,62 mg |
| potassio | 680,00 mg |
| proteine, totali | 3,30 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 14,55 g |
| sale | 25,48 mg |
| selenio, totale | 0,60 ug |
| sodio | 10,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 26,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,50 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,20 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,35 mg |
| vitamina k, totale | 15,60 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,55 mg |
| zuccheri, totali | 52,90 g |