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Fagiolo, fagiolo bianco, bollito - calorie

g

100 g contiene 110,90 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Fagiolo, fagiolo bianco, bollito - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia464,70 kJ
110,90 kcal
Grasso0,80 g
Carboidrato14,00 g
Proteina8,30 g
Zucchero1,50 g
Grassi saturi0,08 g
Sale12,74 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,04 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,23 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,11 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,34 g
acidi grassi, totali0,46 g
acidi grassi, totali saturi0,08 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)114,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)228,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale12,50 g
calcio81,66 mg
carboidrati, disponibili14,00 g
carotenoidi, totali555,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata464,70 kJ
equivalenti niacinici, totali2,22 mg
ferro, totale1,89 mg
fibra, totale7,00 g
fibre, insolubili in acqua5,13 g
folato, totale167,58 ug
fosforo147,90 mg
fruttosio0,30 g
galattosio0,00 g
glucosio0,49 g
grasso, totale0,80 g
ioduro (iodio)0,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio48,91 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,70 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua3,08 g
potassio365,00 mg
proteine, totali8,30 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio0,27 g
sale12,74 mg
selenio, totale0,39 ug
sodio5,00 mg
steroli, totali47,92 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano91,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica39,96 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,13 mg
vitamina k, totale27,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,18 mg
zinco0,81 mg
zuccheri, totali1,50 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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