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Fagiolo, fagiolino, fagiolo, bollito - calorie

g

100 g contiene 37,76 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Fagiolo, fagiolino, fagiolo, bollito - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia158,66 kJ
37,76 kcal
Grasso0,28 g
Carboidrato5,06 g
Proteina2,18 g
Zucchero3,31 g
Grassi saturi0,07 g
Sale5,42 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,11 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,19 g
acidi grassi, totali0,26 g
acidi grassi, totali saturi0,07 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,37 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)76,89 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)108,06 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale1,75 g
calcio51,06 mg
carboidrati, disponibili5,06 g
carotenoidi, totali699,10 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata158,66 kJ
equivalenti niacinici, totali0,98 mg
ferro, totale0,75 mg
fibra, totale2,55 g
fibre, insolubili in acqua1,60 g
folato, totale59,57 ug
fosforo42,60 mg
fruttosio1,37 g
glucosio1,03 g
grasso, totale0,28 g
ioduro (iodio)1,06 ug
lattosio0,00 g
magnesio23,40 mg
maltosio0,30 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,75 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,96 g
potassio340,43 mg
proteine, totali2,18 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio0,60 g
sale5,42 mg
selenio, totale2,66 ug
sodio2,13 mg
steroli, totali13,09 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptofano28,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica15,54 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)13,83 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,14 mg
vitamina k, totale50,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco0,43 mg
zuccheri, totali3,31 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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