Di seguito è la composizione del cibo (Fagioli di sesamo con soia, fritto, hσlsans k ÷ k - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 256,45 kcal 1073,48 kJ | % di energia |
Grasso | 15,10 g | 54 % |
Carboidrato | 14,10 g | 22 % |
Proteina | 15,50 g | 24 % |
Zucchero | 0,38 g | |
Grassi saturi | 1,06 g | |
Sale | 1518,63 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 8,45 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,52 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 3,45 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 4,98 g |
acidi grassi, totali | 14,49 g |
acidi grassi, totali saturi | 1,06 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,01 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 3453,19 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1515,40 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 13,64 g |
calcio | 35,41 mg |
carboidrati, disponibili | 14,10 g |
carotenoidi, totali | 50,80 ug |
colesterolo (gc) | 0,81 mg |
energia, calcolata | 1073,48 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 1,98 mg |
ferro, totale | 1,69 mg |
fibra, totale | 1,45 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,86 g |
folato, totale | 24,04 ug |
fosforo | 144,00 mg |
fruttosio | 0,06 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,08 g |
grasso, totale | 15,10 g |
ioduro (iodio) | 1,90 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 56,34 mg |
maltosio | 0,15 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,46 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,42 g |
potassio | 433,55 mg |
proteine, totali | 15,50 g |
riboflavina | 0,03 mg |
saccarosio | 0,09 g |
sale | 1518,63 mg |
selenio, totale | 2,62 ug |
sodio | 596,01 mg |
steroli, totali | 117,80 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptofano | 107,60 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 2,47 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,19 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 2,73 mg |
vitamina k, totale | 21,24 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
zinco | 0,20 mg |
zuccheri, totali | 0,38 g |