Di seguito è la composizione del cibo (Cubi di riserva di pesci - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 308,80 kcal 1292,96 kJ | % di energia |
Grasso | 14,00 g | 41 % |
Carboidrato | 35,04 g | 46 % |
Proteina | 10,00 g | 13 % |
Zucchero | 6,04 g | |
Grassi saturi | 6,90 g | |
Sale | 40768,00 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,26 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,30 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,38 g |
acidi grassi, totali | 13,53 g |
acidi grassi, totali saturi | 6,90 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,04 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1291,56 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 33,31 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 13,09 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 17,78 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 29,00 g |
calcio | 105,48 mg |
carboidrati, disponibili | 35,04 g |
carotenoidi, totali | 2,40 ug |
colesterolo (gc) | 4,65 mg |
energia, calcolata | 1292,96 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 1,57 mg |
ferro, totale | 0,49 mg |
fibra, totale | 1,10 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,47 g |
folato, totale | 91,52 ug |
fosforo | 77,50 mg |
fruttosio | 0,22 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 2,16 g |
grasso, totale | 14,00 g |
ioduro (iodio) | 4,48 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 61,98 mg |
maltosio | 1,42 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,13 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,18 g |
potassio | 113,02 mg |
proteine, totali | 10,00 g |
riboflavina | 0,15 mg |
saccarosio | 2,25 g |
sale | 40768,00 mg |
selenio, totale | 2,02 ug |
sodio | 16000,00 mg |
steroli, totali | 15,36 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptofano | 26,00 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,00 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,33 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,80 mg |
vitamina d | 0,74 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,96 mg |
vitamina k, totale | 1,27 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
zinco | 0,52 mg |
zuccheri, totali | 6,04 g |