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Cioccolato, medio - calorie

g

100 g contiene 521,03 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Cioccolato, medio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia2180,61 kJ
521,03 kcal
Grasso28,90 g
Carboidrato53,90 g
Proteina10,13 g
Zucchero50,90 g
Grassi saturi17,03 g
Sale305,76 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale9,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,84 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,91 g
acidi grassi, totali27,00 g
acidi grassi, totali saturi17,03 g
acidi grassi, trans totale0,04 g
acidi organici, totali0,40 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)842,15 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)67,89 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale3,00 g
calcio277,00 mg
carboidrati, disponibili53,90 g
carotenoidi, totali49,80 ug
colesterolo (gc)6,10 mg
energia, calcolata2180,61 kJ
equivalenti niacinici, totali2,57 mg
ferro, totale1,50 mg
fibra, totale2,20 g
fibre, insolubili in acqua2,00 g
folato, totale7,00 ug
fosforo280,00 mg
fruttosio1,60 g
galattosio0,00 g
glucosio1,70 g
grasso, totale28,90 g
ioduro (iodio)35,00 ug
lattosio5,30 g
magnesio67,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,40 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,20 g
potassio460,00 mg
proteine, totali10,13 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio42,30 g
sale305,76 mg
selenio, totale2,00 ug
sodio120,00 mg
steroli, totali83,70 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptofano130,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica104,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,48 mg
vitamina k, totale1,10 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco1,80 mg
zuccheri, totali50,90 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.