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Cetriolo - calorie

g

100 g contiene 11,23 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Cetriolo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia47,27 kJ
11,23 kcal
Grasso0,10 g
Carboidrato1,40 g
Proteina0,65 g
Zucchero1,40 g
Grassi saturi0,02 g
Sale6,14 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,00 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totali0,06 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,24 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)14,95 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)26,22 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio14,70 mg
carboidrati, disponibili1,40 g
carotenoidi, totali612,30 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata47,27 kJ
equivalenti niacinici, totali0,37 mg
ferro, totale0,18 mg
fibra, totale0,70 g
fibre, insolubili in acqua0,70 g
folato, totale9,65 ug
fosforo29,30 mg
fruttosio0,70 g
glucosio0,70 g
grasso, totale0,10 g
ioduro (iodio)1,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio8,77 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,20 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,40 g
potassio221,80 mg
proteine, totali0,65 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio0,00 g
sale6,14 mg
selenio, totale0,50 ug
sodio2,40 mg
steroli, totali7,80 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano10,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica11,25 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)8,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,04 mg
vitamina k, totale15,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco0,09 mg
zuccheri, totali1,40 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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