Di seguito è la composizione del cibo (Cereali per la prima colazione, anelli di grano di miele, cibo top - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1641,26 kJ 392,21 kcal |
| Grasso | 3,80 g |
| Carboidrato | 78,00 g |
| Proteina | 9,04 g |
| Zucchero | 19,82 g |
| Grassi saturi | 1,10 g |
| Sale | 153,17 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,21 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,12 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,79 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,90 g |
| acidi grassi, totali | 3,21 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,10 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 787,48 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 116,05 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 54,57 g |
| calcio | 16,85 mg |
| carboidrati, disponibili | 78,00 g |
| carotenoidi, totali | 4,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,06 mg |
| energia, calcolata | 1641,26 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,41 mg |
| ferro, totale | 0,92 mg |
| fibra, totale | 6,10 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,40 g |
| folato, totale | 14,20 ug |
| fosforo | 100,20 mg |
| fruttosio | 1,28 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,47 g |
| grasso, totale | 3,80 g |
| ioduro (iodio) | 8,48 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 32,37 mg |
| maltosio | 0,89 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,72 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,82 g |
| potassio | 187,75 mg |
| proteine, totali | 9,04 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| saccarosio | 16,18 g |
| sale | 153,17 mg |
| selenio, totale | 7,60 ug |
| sodio | 60,11 mg |
| steroli, totali | 44,97 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 101,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,27 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,53 mg |
| vitamina k, totale | 2,11 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,74 mg |
| zuccheri, totali | 19,82 g |
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