Di seguito è la composizione del cibo (Cereali da colazione, cereali di cioccolato, duo di nesquik, vitamine - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,70 g | 17 % |
| Carboidrato | 73,36 g | 77 % |
| Proteina | 6,74 g | 6 % |
| Zucchero | 36,75 g | |
| Grassi saturi | 3,37 g | |
| Sale | 530,71 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,53 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,99 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,03 g |
| acidi grassi, totali | 6,93 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,37 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 987,09 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 39,53 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 36,61 g |
| calcio | 267,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 73,36 g |
| carotenoidi, totali | 229,90 ug |
| colesterolo (gc) | 0,44 mg |
| energia, calcolata | 1681,28 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 15,30 mg |
| ferro, totale | 11,90 mg |
| fibra, totale | 4,60 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,85 g |
| folato, totale | 170,00 ug |
| fosforo | 169,30 mg |
| fruttosio | 0,02 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,08 g |
| grasso, totale | 7,70 g |
| ioduro (iodio) | 6,96 ug |
| lattosio | 2,01 g |
| magnesio | 67,02 mg |
| maltosio | 0,16 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,08 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,66 g |
| potassio | 329,30 mg |
| proteine, totali | 6,74 g |
| riboflavina | 1,40 mg |
| saccarosio | 32,41 g |
| sale | 530,71 mg |
| selenio, totale | 5,67 ug |
| sodio | 208,29 mg |
| steroli, totali | 38,65 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,20 mg |
| triptofano | 78,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,36 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,85 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 51,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,67 mg |
| vitamina k, totale | 1,46 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 1,44 mg |
| zuccheri, totali | 36,75 g |