Di seguito è la composizione del cibo (Cereali da colazione, cereali di cioccolato, cicli di frumento, cibo top - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 381,93 kcal 1598,75 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,78 g | 8 % |
| Carboidrato | 74,39 g | 82 % |
| Proteina | 9,89 g | 10 % |
| Zucchero | 18,70 g | |
| Grassi saturi | 0,99 g | |
| Sale | 531,76 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,19 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,15 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,78 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,93 g |
| acidi grassi, totali | 3,11 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,01 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 777,99 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 146,07 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 54,64 g |
| calcio | 52,72 mg |
| carboidrati, disponibili | 74,39 g |
| carotenoidi, totali | 5,40 ug |
| colesterolo (gc) | 0,50 mg |
| energia, calcolata | 1598,75 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,66 mg |
| ferro, totale | 0,95 mg |
| fibra, totale | 6,40 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,42 g |
| folato, totale | 15,38 ug |
| fosforo | 126,00 mg |
| fruttosio | 0,04 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,33 g |
| grasso, totale | 3,78 g |
| ioduro (iodio) | 12,10 ug |
| lattosio | 1,26 g |
| magnesio | 36,52 mg |
| maltosio | 0,89 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,74 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,83 g |
| potassio | 229,42 mg |
| proteine, totali | 9,89 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 16,19 g |
| sale | 531,76 mg |
| selenio, totale | 8,07 ug |
| sodio | 208,70 mg |
| steroli, totali | 47,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 114,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 2,46 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,05 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,53 mg |
| vitamina k, totale | 2,47 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,86 mg |
| zuccheri, totali | 18,70 g |