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Casseruola vegetale di pesce, latte, uovo - calorie

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100 g contiene 114,24 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Casseruola vegetale di pesce, latte, uovo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia478,09 kJ
114,24 kcal
Grasso5,48 g
Carboidrato3,47 g
Proteina12,39 g
Zucchero1,71 g
Grassi saturi1,53 g
Sale1181,58 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,02 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,50 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,71 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,24 g
acidi grassi, totali4,86 g
acidi grassi, totali saturi1,53 g
acidi grassi, trans totale0,04 g
acidi organici, totali0,11 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)643,95 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)200,07 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)87,42 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)136,89 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale1,76 g
calcio98,38 mg
carboidrati, disponibili3,47 g
carotenoidi, totali1357,00 ug
colesterolo (gc)91,83 mg
energia, calcolata478,09 kJ
equivalenti niacinici, totali4,37 mg
ferro, totale0,74 mg
fibra, totale0,54 g
fibre, insolubili in acqua0,44 g
folato, totale25,65 ug
fosforo193,20 mg
fruttosio0,04 g
galattosio0,00 g
glucosio0,07 g
grasso, totale5,48 g
ioduro (iodio)51,69 ug
lattosio1,23 g
magnesio21,02 mg
maltosio0,02 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,04 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,10 g
potassio244,72 mg
proteine, totali12,39 g
riboflavina0,18 mg
saccarosio0,34 g
sale1181,58 mg
selenio, totale18,40 ug
sodio463,73 mg
steroli, totali14,58 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptofano166,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica133,19 ug
vitamina b-12 (cobalamina)2,67 ug
vitamina c (acido ascorbico)6,44 mg
vitamina d5,65 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,43 mg
vitamina k, totale7,84 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,34 mg
zinco1,30 mg
zuccheri, totali1,71 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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