Di seguito è la composizione del cibo (Carne e riso pasta - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 354,68 kcal 1484,77 kJ | % di energia |
Grasso | 23,23 g | 60 % |
Carboidrato | 27,88 g | 31 % |
Proteina | 8,33 g | 9 % |
Zucchero | 0,73 g | |
Grassi saturi | 11,56 g | |
Sale | 695,74 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 8,15 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,22 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,23 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,48 g |
acidi grassi, totali | 22,58 g |
acidi grassi, totali saturi | 11,56 g |
acidi grassi, trans totale | 1,07 g |
acidi organici, totali | 0,02 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1211,84 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 220,34 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 27,15 g |
calcio | 14,29 mg |
carboidrati, disponibili | 27,88 g |
carotenoidi, totali | 52,90 ug |
colesterolo (gc) | 36,41 mg |
energia, calcolata | 1484,77 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 3,42 mg |
ferro, totale | 0,78 mg |
fibra, totale | 1,18 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,91 g |
folato, totale | 6,87 ug |
fosforo | 85,20 mg |
fruttosio | 0,13 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,14 g |
grasso, totale | 23,23 g |
ioduro (iodio) | 12,56 ug |
lattosio | 0,08 g |
magnesio | 17,20 mg |
maltosio | 0,15 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,79 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,23 g |
potassio | 136,50 mg |
proteine, totali | 8,33 g |
riboflavina | 0,06 mg |
saccarosio | 0,22 g |
sale | 695,74 mg |
selenio, totale | 10,27 ug |
sodio | 273,05 mg |
steroli, totali | 40,93 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 103,90 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 77,34 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,28 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,54 mg |
vitamina d | 0,12 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,87 mg |
vitamina k, totale | 5,97 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,15 mg |
zinco | 1,43 mg |
zuccheri, totali | 0,73 g |