Di seguito è la composizione del cibo (Carne di kebab - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 211,76 kcal 886,84 kJ | % di energia |
Grasso | 13,25 g | 56 % |
Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteina | 23,34 g | 44 % |
Zucchero | 0,00 g | |
Grassi saturi | 5,49 g | |
Sale | 188,62 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,66 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,16 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,33 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,55 g |
acidi grassi, totali | 10,29 g |
acidi grassi, totali saturi | 5,49 g |
acidi grassi, trans totale | 0,17 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 281,38 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 83,06 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 8,32 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 13,64 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 14,40 ug |
colesterolo (gc) | 67,14 mg |
energia, calcolata | 886,84 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 8,83 mg |
ferro, totale | 2,60 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 6,17 ug |
fosforo | 188,30 mg |
fruttosio | 0,00 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 13,25 g |
ioduro (iodio) | 3,90 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 23,38 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 5,97 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 318,18 mg |
proteine, totali | 23,34 g |
riboflavina | 0,22 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 188,62 mg |
selenio, totale | 18,54 ug |
sodio | 74,03 mg |
steroli, totali | 1,30 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
triptofano | 303,20 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 13,49 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,35 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,26 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,68 mg |
vitamina k, totale | 1,17 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,42 mg |
zinco | 3,64 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |