Di seguito è la composizione del cibo (Budino, budino di cioccolato, latte, gelatina, fatta in casa - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 95,12 kcal 398,51 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,07 g | 31 % |
| Carboidrato | 10,96 g | 46 % |
| Proteina | 5,45 g | 23 % |
| Zucchero | 10,78 g | |
| Grassi saturi | 1,48 g | |
| Sale | 139,40 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,94 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,19 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,23 g |
| acidi grassi, totali | 2,67 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,48 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,18 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 166,61 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 14,93 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,17 g |
| calcio | 120,55 mg |
| carboidrati, disponibili | 10,96 g |
| carotenoidi, totali | 110,40 ug |
| colesterolo (gc) | 58,05 mg |
| energia, calcolata | 398,51 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,11 mg |
| ferro, totale | 0,47 mg |
| fibra, totale | 0,48 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,36 g |
| folato, totale | 11,60 ug |
| fosforo | 123,80 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,04 g |
| grasso, totale | 3,07 g |
| ioduro (iodio) | 19,21 ug |
| lattosio | 4,43 g |
| magnesio | 20,25 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,14 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,12 g |
| potassio | 212,37 mg |
| proteine, totali | 5,45 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| saccarosio | 6,31 g |
| sale | 139,40 mg |
| selenio, totale | 7,37 ug |
| sodio | 54,71 mg |
| steroli, totali | 1,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 74,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 45,00 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,66 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,66 mg |
| vitamina d | 1,24 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,30 mg |
| vitamina k, totale | 0,49 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| zuccheri, totali | 10,78 g |