Di seguito è la composizione del cibo (Budino, budino di cioccolato, crema, fatta in casa - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 215,58 kcal 902,82 kJ | % di energia |
| Grasso | 13,69 g | 57 % |
| Carboidrato | 17,63 g | 33 % |
| Proteina | 5,30 g | 10 % |
| Zucchero | 17,39 g | |
| Grassi saturi | 8,35 g | |
| Sale | 111,67 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,42 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,39 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,53 g |
| acidi grassi, totali | 12,64 g |
| acidi grassi, totali saturi | 8,35 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,33 g |
| acidi organici, totali | 0,09 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 339,77 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 56,75 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 20,18 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,24 g |
| calcio | 72,80 mg |
| carboidrati, disponibili | 17,63 g |
| carotenoidi, totali | 177,60 ug |
| colesterolo (gc) | 92,29 mg |
| energia, calcolata | 902,82 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,10 mg |
| ferro, totale | 0,61 mg |
| fibra, totale | 0,67 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,50 g |
| folato, totale | 14,67 ug |
| fosforo | 100,40 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,06 g |
| grasso, totale | 13,69 g |
| ioduro (iodio) | 16,27 ug |
| lattosio | 2,45 g |
| magnesio | 19,39 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,12 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,17 g |
| potassio | 177,64 mg |
| proteine, totali | 5,30 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| saccarosio | 14,89 g |
| sale | 111,67 mg |
| selenio, totale | 7,75 ug |
| sodio | 43,83 mg |
| steroli, totali | 2,27 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 65,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 134,34 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,44 mg |
| vitamina d | 0,80 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,57 mg |
| vitamina k, totale | 3,66 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,64 mg |
| zuccheri, totali | 17,39 g |