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Biscotto digestivo, farina di avena e graham - calorie

g

100 g contiene 476,82 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Biscotto digestivo, farina di avena e graham - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1995,30 kJ
476,82 kcal
Grasso22,49 g
Carboidrato59,62 g
Proteina7,00 g
Zucchero23,25 g
Grassi saturi8,73 g
Sale103,14 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale8,46 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,92 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,78 g
acidi grassi, totale polinsaturi3,82 g
acidi grassi, totali21,25 g
acidi grassi, totali saturi8,73 g
acidi grassi, trans totale0,24 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2746,86 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)921,94 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale36,37 g
calcio25,39 mg
carboidrati, disponibili59,62 g
carotenoidi, totali169,30 ug
colesterolo (gc)22,14 mg
energia, calcolata1995,30 kJ
equivalenti niacinici, totali2,54 mg
ferro, totale1,69 mg
fibra, totale3,84 g
fibre, insolubili in acqua2,91 g
folato, totale14,09 ug
fosforo158,40 mg
fruttosio0,07 g
galattosio0,00 g
glucosio0,08 g
grasso, totale22,49 g
ioduro (iodio)11,87 ug
lattosio0,78 g
magnesio47,50 mg
maltosio0,12 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,32 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,54 g
potassio190,03 mg
proteine, totali7,00 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio22,21 g
sale103,14 mg
selenio, totale4,91 ug
sodio40,48 mg
steroli, totali81,93 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano89,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica77,81 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,02 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,05 mg
vitamina d0,04 ug
vitamina e alfa-topoferolo2,23 mg
vitamina k, totale15,10 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,07 mg
zinco1,24 mg
zuccheri, totali23,25 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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