Di seguito è la composizione del cibo (Biscotto di avena, industriale, media - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 450,29 kcal 1884,79 kJ | % di energia |
| Grasso | 18,61 g | 38 % |
| Carboidrato | 59,74 g | 55 % |
| Proteina | 8,10 g | 7 % |
| Zucchero | 23,00 g | |
| Grassi saturi | 10,15 g | |
| Sale | 1400,15 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,27 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,10 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,29 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,39 g |
| acidi grassi, totali | 17,64 g |
| acidi grassi, totali saturi | 10,15 g |
| acidi grassi, trans totale | 1,74 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1291,41 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 100,75 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 36,74 g |
| calcio | 44,50 mg |
| carboidrati, disponibili | 59,74 g |
| carotenoidi, totali | 111,70 ug |
| colesterolo (gc) | 0,56 mg |
| energia, calcolata | 1884,79 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,06 mg |
| ferro, totale | 2,31 mg |
| fibra, totale | 5,36 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,78 g |
| folato, totale | 13,72 ug |
| fosforo | 217,20 mg |
| fruttosio | 0,08 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,05 g |
| grasso, totale | 18,61 g |
| ioduro (iodio) | 10,46 ug |
| lattosio | 1,56 g |
| magnesio | 65,02 mg |
| maltosio | 0,01 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,53 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,74 g |
| potassio | 244,55 mg |
| proteine, totali | 8,10 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 21,30 g |
| sale | 1400,15 mg |
| selenio, totale | 6,10 ug |
| sodio | 549,51 mg |
| steroli, totali | 81,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,22 mg |
| triptofano | 99,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,39 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,04 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,07 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,18 mg |
| vitamina k, totale | 10,98 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 1,47 mg |
| zuccheri, totali | 23,00 g |