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Barbabietola, bollita senza sale - calorie

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100 g contiene 38,96 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Barbabietola, bollita senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia163,88 kJ
38,96 kcal
Grasso0,20 g
Carboidrato7,04 g
Proteina1,02 g
Zucchero6,94 g
Grassi saturi0,05 g
Sale88,40 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,02 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,16 g
acidi grassi, totali0,22 g
acidi grassi, totali saturi0,05 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,20 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)133,46 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)22,48 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,10 g
calcio14,29 mg
carboidrati, disponibili7,04 g
carotenoidi, totali11,60 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata163,88 kJ
equivalenti niacinici, totali0,29 mg
ferro, totale0,92 mg
fibra, totale2,55 g
fibre, insolubili in acqua1,22 g
folato, totale107,14 ug
fosforo40,80 mg
fruttosio0,10 g
glucosio0,20 g
grasso, totale0,20 g
ioduro (iodio)1,02 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,41 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,20 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,33 g
potassio459,18 mg
proteine, totali1,02 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio6,63 g
sale88,40 mg
selenio, totale0,41 ug
sodio34,69 mg
steroli, totali17,45 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano9,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,53 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)6,63 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,05 mg
vitamina k, totale3,06 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,51 mg
zuccheri, totali6,94 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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