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Asparagi con burro fuso - calorie

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100 g contiene 46,13 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Asparagi con burro fuso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia193,58 kJ
46,13 kcal
Grasso2,21 g
Carboidrato1,98 g
Proteina2,87 g
Zucchero1,88 g
Grassi saturi1,06 g
Sale32,67 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,39 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali1,53 g
acidi grassi, totali saturi1,06 g
acidi grassi, trans totale0,04 g
acidi organici, totali0,15 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)20,80 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)7,20 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,10 g
calcio26,94 mg
carboidrati, disponibili1,98 g
carotenoidi, totali317,80 ug
colesterolo (gc)3,56 mg
energia, calcolata193,58 kJ
equivalenti niacinici, totali0,98 mg
ferro, totale0,69 mg
fibra, totale3,43 g
fibre, insolubili in acqua0,88 g
folato, totale120,09 ug
fosforo71,20 mg
fruttosio1,08 g
galattosio0,00 g
glucosio0,69 g
grasso, totale2,21 g
ioduro (iodio)0,06 ug
lattosio0,02 g
magnesio12,79 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,98 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,78 g
potassio255,16 mg
proteine, totali2,87 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio0,10 g
sale32,67 mg
selenio, totale0,21 ug
sodio12,82 mg
steroli, totali14,70 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano14,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica49,25 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)7,64 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,14 mg
vitamina k, totale39,57 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,69 mg
zuccheri, totali1,88 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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