Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, privo di grassi, parzialmente artificiosamente zuccherato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 48,28 kcal 202,29 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,10 g | 0 % |
| Carboidrato | 6,70 g | 60 % |
| Proteina | 4,26 g | 40 % |
| Zucchero | 6,68 g | |
| Grassi saturi | 0,05 g | |
| Sale | 145,83 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totali | 0,11 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,05 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,47 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 17,79 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 15,88 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,02 g |
| calcio | 156,06 mg |
| carboidrati, disponibili | 6,70 g |
| carotenoidi, totali | 38,20 ug |
| colesterolo (gc) | 1,48 mg |
| energia, calcolata | 202,29 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,74 mg |
| ferro, totale | 0,23 mg |
| fibra, totale | 0,77 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,53 g |
| folato, totale | 7,28 ug |
| fosforo | 72,60 mg |
| fruttosio | 2,98 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,68 g |
| grasso, totale | 0,10 g |
| ioduro (iodio) | 13,18 ug |
| lattosio | 2,80 g |
| magnesio | 12,83 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,17 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,24 g |
| potassio | 243,86 mg |
| proteine, totali | 4,26 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 0,22 g |
| sale | 145,83 mg |
| selenio, totale | 1,96 ug |
| sodio | 57,23 mg |
| steroli, totali | 3,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 59,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,04 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 10,54 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,26 mg |
| vitamina k, totale | 2,60 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,37 mg |
| zuccheri, totali | 6,68 g |