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Yogurt, aromatizzato, 7% di grassi - calorie

g

100 g contiene 120,94 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 7% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia506,79 kJ
120,94 kcal
Grasso7,00 g
Carboidrato14,27 g
Proteina2,78 g
Zucchero14,27 g
Grassi saturi4,60 g
Sale91,73 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,70 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,10 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,20 g
acidi grassi, totali6,64 g
acidi grassi, totali saturi4,60 g
acidi grassi, trans totale0,19 g
acidi organici, totali0,23 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)93,83 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)29,08 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio100,00 mg
carboidrati, disponibili14,27 g
carotenoidi, totali41,80 ug
colesterolo (gc)17,06 mg
energia, calcolata506,79 kJ
equivalenti niacinici, totali0,80 mg
ferro, totale0,10 mg
fibra, totale0,15 g
fibre, insolubili in acqua0,10 g
folato, totale11,00 ug
fosforo92,00 mg
fruttosio0,13 g
galattosio0,00 g
glucosio0,13 g
grasso, totale7,00 g
ioduro (iodio)13,81 ug
lattosio3,50 g
magnesio12,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,05 g
potassio152,00 mg
proteine, totali2,78 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio10,50 g
sale91,73 mg
selenio, totale10,00 ug
sodio36,00 mg
steroli, totali0,80 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano42,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica57,66 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,10 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,75 mg
vitamina d0,03 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,18 mg
vitamina k, totale2,47 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,30 mg
zuccheri, totali14,27 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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