Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 4,6% di grassi, senza lattosio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 99,19 kcal 415,38 kJ | % di energia |
| Grasso | 4,62 g | 41 % |
| Carboidrato | 10,97 g | 45 % |
| Proteina | 3,21 g | 14 % |
| Zucchero | 10,94 g | |
| Grassi saturi | 3,12 g | |
| Sale | 103,82 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,07 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totali | 4,41 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,12 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,12 g |
| acidi organici, totali | 0,21 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 62,83 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 19,03 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,03 g |
| calcio | 116,77 mg |
| carboidrati, disponibili | 10,97 g |
| carotenoidi, totali | 27,90 ug |
| colesterolo (gc) | 12,15 mg |
| energia, calcolata | 415,38 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,72 mg |
| ferro, totale | 0,06 mg |
| fibra, totale | 0,07 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,05 g |
| folato, totale | 4,25 ug |
| fosforo | 77,40 mg |
| fruttosio | 0,07 g |
| galattosio | 1,36 g |
| glucosio | 1,42 g |
| grasso, totale | 4,62 g |
| ioduro (iodio) | 13,18 ug |
| lattosio | 0,02 g |
| magnesio | 9,70 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,10 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,02 g |
| potassio | 151,21 mg |
| proteine, totali | 3,21 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| saccarosio | 8,07 g |
| sale | 103,82 mg |
| selenio, totale | 2,38 ug |
| sodio | 40,75 mg |
| steroli, totali | 0,67 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 42,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 43,33 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,33 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,11 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,12 mg |
| vitamina k, totale | 1,48 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,36 mg |
| zuccheri, totali | 10,94 g |