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Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi - calorie

g

100 g contiene 85,80 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, aromatizzato, 2% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia359,74 kJ
85,80 kcal
Grasso2,01 g
Carboidrato12,96 g
Proteina3,57 g
Zucchero12,96 g
Grassi saturi1,31 g
Sale112,96 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,44 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali1,83 g
acidi grassi, totali saturi1,31 g
acidi grassi, trans totale0,04 g
acidi organici, totali0,25 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)29,89 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)10,23 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio125,68 mg
carboidrati, disponibili12,96 g
carotenoidi, totali17,60 ug
colesterolo (gc)7,30 mg
energia, calcolata359,74 kJ
equivalenti niacinici, totali0,74 mg
ferro, totale0,10 mg
fibra, totale0,18 g
fibre, insolubili in acqua0,12 g
folato, totale5,20 ug
fosforo78,70 mg
fruttosio0,16 g
galattosio0,00 g
glucosio0,16 g
grasso, totale2,01 g
ioduro (iodio)14,43 ug
lattosio4,11 g
magnesio10,41 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,11 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,06 g
potassio168,52 mg
proteine, totali3,57 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio8,54 g
sale112,96 mg
selenio, totale2,43 ug
sodio44,33 mg
steroli, totali0,92 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano46,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica18,64 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,34 ug
vitamina c (acido ascorbico)3,09 mg
vitamina d0,03 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,10 mg
vitamina k, totale1,01 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,38 mg
zuccheri, totali12,96 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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