Di seguito è la composizione del cibo (Wok-verdure, carota-champignone-cipolla-dolce pepe-pisello, congelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 35,37 kcal 148,09 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,34 g | 0 % |
| Carboidrato | 4,93 g | 67 % |
| Proteina | 2,11 g | 33 % |
| Zucchero | 4,01 g | |
| Grassi saturi | 0,05 g | |
| Sale | 19,06 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,14 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,16 g |
| acidi grassi, totali | 0,24 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,05 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,18 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 140,47 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 22,39 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,92 g |
| calcio | 20,78 mg |
| carboidrati, disponibili | 4,93 g |
| carotenoidi, totali | 3936,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,42 mg |
| energia, calcolata | 148,09 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,45 mg |
| ferro, totale | 0,79 mg |
| fibra, totale | 2,15 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,68 g |
| folato, totale | 35,94 ug |
| fosforo | 67,60 mg |
| fruttosio | 1,04 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,10 g |
| grasso, totale | 0,34 g |
| ioduro (iodio) | 1,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 17,80 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,04 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,52 g |
| potassio | 326,80 mg |
| proteine, totali | 2,11 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| saccarosio | 1,86 g |
| sale | 19,06 mg |
| selenio, totale | 2,50 ug |
| sodio | 7,48 mg |
| steroli, totali | 25,21 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 24,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 209,93 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,01 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 44,56 mg |
| vitamina d | 0,04 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,52 mg |
| vitamina k, totale | 10,52 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 0,54 mg |
| zuccheri, totali | 4,01 g |