Di seguito è la composizione del cibo (Wafer, ricoperto di cioccolato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 2164,65 kJ 517,21 kcal |
| Grasso | 28,76 g |
| Carboidrato | 56,62 g |
| Proteina | 6,97 g |
| Zucchero | 45,38 g |
| Grassi saturi | 12,23 g |
| Sale | 438,84 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 10,21 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,59 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,37 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,96 g |
| acidi grassi, totali | 25,42 g |
| acidi grassi, totali saturi | 12,23 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,17 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2370,45 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 586,10 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 11,24 g |
| calcio | 197,73 mg |
| carboidrati, disponibili | 56,62 g |
| carotenoidi, totali | 52,90 ug |
| colesterolo (gc) | 3,10 mg |
| energia, calcolata | 2164,65 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,69 mg |
| ferro, totale | 1,43 mg |
| fibra, totale | 2,16 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,60 g |
| folato, totale | 5,72 ug |
| fosforo | 184,00 mg |
| fruttosio | 0,03 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,02 g |
| grasso, totale | 28,76 g |
| ioduro (iodio) | 20,88 ug |
| lattosio | 6,54 g |
| magnesio | 49,08 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,40 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,54 g |
| potassio | 377,17 mg |
| proteine, totali | 6,97 g |
| riboflavina | 0,27 mg |
| saccarosio | 38,79 g |
| sale | 438,84 mg |
| selenio, totale | 3,36 ug |
| sodio | 172,23 mg |
| steroli, totali | 84,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 87,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 39,70 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,06 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,15 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,74 mg |
| vitamina k, totale | 8,84 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 1,02 mg |
| zuccheri, totali | 45,38 g |
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