Di seguito è la composizione del cibo (Wafer biscotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 498,33 kcal 2085,44 kJ | % di energia |
| Grasso | 24,71 g | 45 % |
| Carboidrato | 65,42 g | 54 % |
| Proteina | 2,97 g | 2 % |
| Zucchero | 39,12 g | |
| Grassi saturi | 14,54 g | |
| Sale | 386,68 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,36 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,87 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,98 g |
| acidi grassi, totali | 23,59 g |
| acidi grassi, totali saturi | 14,54 g |
| acidi grassi, trans totale | 2,58 g |
| acidi organici, totali | 0,02 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 873,73 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 109,73 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 26,31 g |
| calcio | 9,78 mg |
| carboidrati, disponibili | 65,42 g |
| carotenoidi, totali | 1,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,68 mg |
| energia, calcolata | 2085,44 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,72 mg |
| ferro, totale | 0,35 mg |
| fibra, totale | 1,02 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,73 g |
| folato, totale | 5,35 ug |
| fosforo | 41,30 mg |
| fruttosio | 0,03 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 10,07 g |
| grasso, totale | 24,71 g |
| ioduro (iodio) | 6,93 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 9,21 mg |
| maltosio | 0,23 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,24 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,30 g |
| potassio | 56,36 mg |
| proteine, totali | 2,97 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| saccarosio | 28,78 g |
| sale | 386,68 mg |
| selenio, totale | 2,75 ug |
| sodio | 151,76 mg |
| steroli, totali | 91,89 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 33,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,08 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,15 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,35 mg |
| vitamina k, totale | 15,25 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,03 mg |
| zinco | 0,24 mg |
| zuccheri, totali | 39,12 g |