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Verdure radicate, al forno - calorie

g

100 g contiene 44,93 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Verdure radicate, al forno - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia188,07 kJ
44,93 kcal
Grasso0,35 g
Carboidrato7,56 g
Proteina0,95 g
Zucchero5,60 g
Grassi saturi0,04 g
Sale1208,54 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,11 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totali0,19 g
acidi grassi, totali saturi0,04 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,25 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)106,80 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)27,32 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale1,95 g
calcio43,19 mg
carboidrati, disponibili7,56 g
carotenoidi, totali5336,10 ug
colesterolo (gc)0,03 mg
energia, calcolata188,07 kJ
equivalenti niacinici, totali1,24 mg
ferro, totale0,57 mg
fibra, totale3,41 g
fibre, insolubili in acqua2,16 g
folato, totale51,96 ug
fosforo66,70 mg
fruttosio1,13 g
glucosio1,53 g
grasso, totale0,35 g
ioduro (iodio)31,12 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,86 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,99 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,18 g
potassio506,26 mg
proteine, totali0,95 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio2,95 g
sale1208,54 mg
selenio, totale0,34 ug
sodio474,31 mg
steroli, totali21,32 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano15,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica364,31 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)21,81 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,48 mg
vitamina k, totale19,40 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco0,57 mg
zuccheri, totali5,60 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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