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Trota arcobaleno, allevato - calorie

g

100 g contiene 170,65 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Trota arcobaleno, allevato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia714,93 kJ
170,65 kcal
Grasso10,27 g
Carboidrato0,00 g
Proteina19,70 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi1,52 g
Sale132,50 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,31 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,81 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,41 g
acidi grassi, totale polinsaturi3,31 g
acidi grassi, totali9,22 g
acidi grassi, totali saturi1,52 g
acidi grassi, trans totale0,08 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1325,94 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)481,01 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)318,30 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)757,09 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio130,00 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali672,80 ug
colesterolo (gc)53,70 mg
energia, calcolata714,93 kJ
equivalenti niacinici, totali12,24 mg
ferro, totale0,40 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale10,71 ug
fosforo260,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,27 g
ioduro (iodio)6,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio25,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)8,40 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio420,00 mg
proteine, totali19,70 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio0,00 g
sale132,50 mg
selenio, totale15,05 ug
sodio52,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano230,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica22,40 ug
vitamina b-12 (cobalamina)5,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d5,10 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,43 mg
vitamina k, totale3,96 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,47 mg
zinco0,37 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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