Di seguito è la composizione del cibo (Torta di bacche con ripieno di quark, pasta dolce di base, naturalmente senza glutine, latte - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 167,78 kcal 702,44 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,65 g | 30 % |
| Carboidrato | 21,78 g | 56 % |
| Proteina | 5,81 g | 13 % |
| Zucchero | 13,42 g | |
| Grassi saturi | 2,84 g | |
| Sale | 241,83 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,70 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,40 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,53 g |
| acidi grassi, totali | 5,16 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,84 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
| acidi organici, totali | 0,81 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 371,65 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 100,21 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 8,25 g |
| calcio | 78,13 mg |
| carboidrati, disponibili | 21,78 g |
| carotenoidi, totali | 203,00 ug |
| colesterolo (gc) | 53,50 mg |
| energia, calcolata | 702,44 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,74 mg |
| ferro, totale | 0,61 mg |
| fibra, totale | 1,75 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,10 g |
| folato, totale | 25,21 ug |
| fosforo | 117,90 mg |
| fruttosio | 0,64 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,70 g |
| grasso, totale | 5,65 g |
| ioduro (iodio) | 18,62 ug |
| lattosio | 1,83 g |
| magnesio | 17,37 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,47 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,72 g |
| potassio | 172,39 mg |
| proteine, totali | 5,81 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| saccarosio | 10,18 g |
| sale | 241,83 mg |
| selenio, totale | 6,80 ug |
| sodio | 94,91 mg |
| steroli, totali | 9,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 86,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 55,73 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,48 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 6,66 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,69 mg |
| vitamina k, totale | 4,18 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| zuccheri, totali | 13,42 g |