Di seguito è la composizione del cibo (Torta di bacche con ripieno di quark, pasta dolce di base, glutine, amido di frumento, latte - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 173,28 kcal 725,86 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,56 g | 29 % |
| Carboidrato | 23,77 g | 59 % |
| Proteina | 5,80 g | 13 % |
| Zucchero | 14,76 g | |
| Grassi saturi | 2,83 g | |
| Sale | 265,46 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,67 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,34 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,47 g |
| acidi grassi, totali | 5,07 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,83 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
| acidi organici, totali | 0,81 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 315,16 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 97,44 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 9,11 g |
| calcio | 100,30 mg |
| carboidrati, disponibili | 23,77 g |
| carotenoidi, totali | 134,40 ug |
| colesterolo (gc) | 53,78 mg |
| energia, calcolata | 725,86 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,64 mg |
| ferro, totale | 0,45 mg |
| fibra, totale | 0,84 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,53 g |
| folato, totale | 23,88 ug |
| fosforo | 121,40 mg |
| fruttosio | 0,63 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,67 g |
| grasso, totale | 5,56 g |
| ioduro (iodio) | 20,11 ug |
| lattosio | 2,73 g |
| magnesio | 13,83 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,25 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,23 g |
| potassio | 185,92 mg |
| proteine, totali | 5,80 g |
| riboflavina | 0,21 mg |
| saccarosio | 10,73 g |
| sale | 265,46 mg |
| selenio, totale | 6,30 ug |
| sodio | 104,18 mg |
| steroli, totali | 8,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 92,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 55,34 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,52 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 6,76 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,67 mg |
| vitamina k, totale | 4,07 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| zuccheri, totali | 14,76 g |