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Sushi nigiri con omelette, tamago - calorie

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100 g contiene 166,83 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Sushi nigiri con omelette, tamago - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia698,13 kJ
166,83 kcal
Grasso4,94 g
Carboidrato24,08 g
Proteina5,42 g
Zucchero9,34 g
Grassi saturi0,87 g
Sale938,41 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,23 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,25 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,85 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,11 g
acidi grassi, totali4,24 g
acidi grassi, totali saturi0,87 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,61 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)806,57 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)213,82 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)2,27 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)34,76 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale14,75 g
calcio25,03 mg
carboidrati, disponibili24,08 g
carotenoidi, totali299,80 ug
colesterolo (gc)107,50 mg
energia, calcolata698,13 kJ
equivalenti niacinici, totali1,47 mg
ferro, totale0,89 mg
fibra, totale0,72 g
fibre, insolubili in acqua0,41 g
folato, totale20,06 ug
fosforo90,30 mg
fruttosio0,03 g
galattosio0,00 g
glucosio0,12 g
grasso, totale4,94 g
ioduro (iodio)39,46 ug
lattosio0,00 g
magnesio11,50 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,39 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio86,38 mg
proteine, totali5,42 g
riboflavina0,13 mg
saccarosio9,19 g
sale938,41 mg
selenio, totale13,10 ug
sodio368,29 mg
steroli, totali20,12 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano82,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica78,16 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,69 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,09 mg
vitamina d0,78 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,03 mg
vitamina k, totale2,96 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,73 mg
zuccheri, totali9,34 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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