Di seguito è la composizione del cibo (Spaghetti e casseruola di carne macinata - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 88,43 kcal 370,49 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,41 g | 23 % |
| Carboidrato | 9,53 g | 46 % |
| Proteina | 6,46 g | 31 % |
| Zucchero | 2,70 g | |
| Grassi saturi | 1,08 g | |
| Sale | 650,49 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,77 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,21 g |
| acidi grassi, totali | 2,17 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,08 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,07 g |
| acidi organici, totali | 0,20 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 160,42 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 18,58 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 2,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 3,60 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 6,83 g |
| calcio | 63,28 mg |
| carboidrati, disponibili | 9,53 g |
| carotenoidi, totali | 3024,60 ug |
| colesterolo (gc) | 23,17 mg |
| energia, calcolata | 370,49 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,53 mg |
| ferro, totale | 1,00 mg |
| fibra, totale | 0,92 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,29 g |
| folato, totale | 9,48 ug |
| fosforo | 92,00 mg |
| fruttosio | 0,67 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,48 g |
| grasso, totale | 2,41 g |
| ioduro (iodio) | 19,96 ug |
| lattosio | 1,01 g |
| magnesio | 12,87 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,40 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,18 g |
| potassio | 184,57 mg |
| proteine, totali | 6,46 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 0,09 g |
| sale | 650,49 mg |
| selenio, totale | 6,00 ug |
| sodio | 255,30 mg |
| steroli, totali | 7,49 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 96,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 21,68 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,45 mg |
| vitamina d | 0,32 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,38 mg |
| vitamina k, totale | 3,80 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 1,18 mg |
| zuccheri, totali | 2,70 g |