Di seguito è la composizione del cibo (Schnitzel di maiale con purè di patate, kokkikartano snellman, pasto pronto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 159,18 kcal 666,47 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,45 g | 53 % |
| Carboidrato | 11,00 g | 29 % |
| Proteina | 7,20 g | 18 % |
| Zucchero | 1,28 g | |
| Grassi saturi | 2,57 g | |
| Sale | 1104,92 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,20 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,51 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,52 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,06 g |
| acidi grassi, totali | 8,93 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,57 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,34 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1483,84 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 500,02 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 9,71 g |
| calcio | 22,37 mg |
| carboidrati, disponibili | 11,00 g |
| carotenoidi, totali | 766,60 ug |
| colesterolo (gc) | 36,56 mg |
| energia, calcolata | 666,47 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,18 mg |
| ferro, totale | 0,69 mg |
| fibra, totale | 0,78 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,62 g |
| folato, totale | 15,95 ug |
| fosforo | 97,60 mg |
| fruttosio | 0,40 g |
| galattosio | 0,04 g |
| glucosio | 0,42 g |
| grasso, totale | 9,45 g |
| ioduro (iodio) | 5,77 ug |
| lattosio | 0,36 g |
| magnesio | 21,83 mg |
| maltosio | 0,04 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,73 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,31 g |
| potassio | 282,99 mg |
| proteine, totali | 7,20 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 0,02 g |
| sale | 1104,92 mg |
| selenio, totale | 8,58 ug |
| sodio | 433,64 mg |
| steroli, totali | 35,98 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,20 mg |
| triptofano | 103,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 45,21 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,24 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 18,34 mg |
| vitamina d | 0,20 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,53 mg |
| vitamina k, totale | 8,96 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,27 mg |
| zinco | 0,90 mg |
| zuccheri, totali | 1,28 g |