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Prosciutto, grasso - calorie

g

100 g contiene 216,06 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Prosciutto, grasso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia904,41 kJ
216,06 kcal
Grasso15,80 g
Carboidrato0,00 g
Proteina18,81 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi5,47 g
Sale155,43 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale6,96 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,21 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,99 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,28 g
acidi grassi, totali15,10 g
acidi grassi, totali saturi5,47 g
acidi grassi, trans totale0,07 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1839,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)167,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)15,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio7,00 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)51,70 mg
energia, calcolata904,41 kJ
equivalenti niacinici, totali10,11 mg
ferro, totale1,00 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale0,99 ug
fosforo190,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale15,80 g
ioduro (iodio)3,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio22,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)6,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio340,00 mg
proteine, totali18,81 g
riboflavina0,27 mg
saccarosio0,00 g
sale155,43 mg
selenio, totale17,46 ug
sodio61,00 mg
steroli, totali0,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,11 mg
triptofano240,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica9,40 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,65 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,50 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,39 mg
vitamina k, totale3,20 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,36 mg
zinco2,60 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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