Di seguito è la composizione del cibo (Prosciutto crumbato, 3% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 103,97 kcal 435,23 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,09 g | 27 % |
| Carboidrato | 1,37 g | 4 % |
| Proteina | 17,47 g | 69 % |
| Zucchero | 0,29 g | |
| Grassi saturi | 1,04 g | |
| Sale | 2264,23 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,28 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,30 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,33 g |
| acidi grassi, totali | 2,68 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,04 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 250,31 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 20,74 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 1,09 g |
| calcio | 6,55 mg |
| carboidrati, disponibili | 1,37 g |
| carotenoidi, totali | 0,10 ug |
| colesterolo (gc) | 65,91 mg |
| energia, calcolata | 435,23 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 10,23 mg |
| ferro, totale | 0,65 mg |
| fibra, totale | 0,06 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,04 g |
| folato, totale | 3,14 ug |
| fosforo | 198,40 mg |
| fruttosio | 0,02 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,21 g |
| grasso, totale | 3,09 g |
| ioduro (iodio) | 3,11 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 15,37 mg |
| maltosio | 0,01 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 6,10 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,02 g |
| potassio | 257,88 mg |
| proteine, totali | 17,47 g |
| riboflavina | 0,23 mg |
| saccarosio | 0,04 g |
| sale | 2264,23 mg |
| selenio, totale | 12,06 ug |
| sodio | 888,63 mg |
| steroli, totali | 1,72 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 247,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,97 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,29 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,27 mg |
| vitamina k, totale | 3,15 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,52 mg |
| zinco | 1,39 mg |
| zuccheri, totali | 0,29 g |