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Pretzel, duro - calorie

g

100 g contiene 381,45 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pretzel, duro - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1596,00 kJ
381,45 kcal
Grasso2,63 g
Carboidrato76,76 g
Proteina10,34 g
Zucchero2,76 g
Grassi saturi0,49 g
Sale3457,64 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,95 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,00 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,07 g
acidi grassi, totali2,51 g
acidi grassi, totali saturi0,49 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)998,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)74,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale74,00 g
calcio18,00 mg
carboidrati, disponibili76,76 g
carotenoidi, totali9,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1596,00 kJ
equivalenti niacinici, totali5,13 mg
ferro, totale5,20 mg
fibra, totale3,00 g
folato, totale186,00 ug
fosforo113,00 mg
grasso, totale2,63 g
magnesio29,00 mg
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,13 mg
potassio136,00 mg
proteine, totali10,34 g
riboflavina0,32 mg
sale3457,64 mg
selenio, totale6,00 ug
sodio1357,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,51 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,35 mg
vitamina k, totale2,10 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco1,43 mg
zuccheri, totali2,76 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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