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Porridge di patate di segale, acqua, sale - calorie

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100 g contiene 46,85 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Porridge di patate di segale, acqua, sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia196,83 kJ
46,85 kcal
Grasso0,21 g
Carboidrato9,93 g
Proteina1,38 g
Zucchero0,35 g
Grassi saturi0,03 g
Sale883,29 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,02 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,09 g
acidi grassi, totali0,14 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,21 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)69,30 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)19,09 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale9,57 g
calcio7,79 mg
carboidrati, disponibili9,93 g
carotenoidi, totali40,50 ug
colesterolo (gc)0,11 mg
energia, calcolata196,83 kJ
equivalenti niacinici, totali0,45 mg
ferro, totale0,49 mg
fibra, totale1,38 g
fibre, insolubili in acqua1,20 g
folato, totale10,28 ug
fosforo39,70 mg
fruttosio0,13 g
galattosio0,00 g
glucosio0,13 g
grasso, totale0,21 g
ioduro (iodio)23,05 ug
lattosio0,00 g
magnesio16,04 mg
maltosio0,04 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,23 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio212,62 mg
proteine, totali1,38 g
riboflavina0,02 mg
saccarosio0,06 g
sale883,29 mg
selenio, totale0,63 ug
sodio346,66 mg
steroli, totali8,87 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptofano14,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,27 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)3,59 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,09 mg
vitamina k, totale0,81 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,33 mg
zuccheri, totali0,35 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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