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Patata dolce, senza pelle, bollita, senza sale - calorie

g
porzioni (60g)

100 g: 80,78 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Patata dolce, senza pelle, bollita, senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia80,78 kcal
338,65 kJ
% di energia
Grasso0,05 g0 %
Carboidrato16,83 g94 %
Proteina1,57 g6 %
Zucchero4,18 g
Grassi saturi0,02 g
Sale140,14 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,00 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,00 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totali0,03 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)13,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale12,65 g
calcio30,00 mg
carboidrati, disponibili16,83 g
carotenoidi, totali8516,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata338,65 kJ
equivalenti niacinici, totali0,71 mg
ferro, totale0,61 mg
fibra, totale3,00 g
fibre, insolubili in acqua1,40 g
folato, totale7,70 ug
fosforo47,00 mg
fruttosio0,70 g
galattosio0,00 g
glucosio0,96 g
grasso, totale0,05 g
ioduro (iodio)2,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio25,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,56 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,10 g
potassio337,00 mg
proteine, totali1,57 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio2,52 g
sale140,14 mg
selenio, totale0,60 ug
sodio55,00 mg
steroli, totali12,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano20,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica635,89 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,56 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,26 mg
vitamina k, totale1,80 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,21 mg
zinco0,30 mg
zuccheri, totali4,18 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.