Di seguito è la composizione del cibo (Pasta carelia ricca di carota e riso, industriale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 210,56 kcal 881,08 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,00 g | 31 % |
| Carboidrato | 30,00 g | 59 % |
| Proteina | 5,00 g | 10 % |
| Zucchero | 3,10 g | |
| Grassi saturi | 1,40 g | |
| Sale | 1019,20 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,40 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,33 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,97 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,31 g |
| acidi grassi, totali | 5,17 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,40 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
| acidi organici, totali | 0,05 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 962,27 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 326,38 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 26,90 g |
| calcio | 127,78 mg |
| carboidrati, disponibili | 30,00 g |
| carotenoidi, totali | 2022,00 ug |
| colesterolo (gc) | 4,00 mg |
| energia, calcolata | 881,08 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,70 mg |
| ferro, totale | 0,83 mg |
| fibra, totale | 3,30 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,21 g |
| folato, totale | 15,97 ug |
| fosforo | 149,10 mg |
| fruttosio | 0,28 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,30 g |
| grasso, totale | 7,00 g |
| ioduro (iodio) | 16,11 ug |
| lattosio | 0,40 g |
| magnesio | 31,36 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,47 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,72 g |
| potassio | 298,79 mg |
| proteine, totali | 5,00 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| saccarosio | 0,52 g |
| sale | 1019,20 mg |
| selenio, totale | 3,52 ug |
| sodio | 400,00 mg |
| steroli, totali | 45,02 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 85,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 129,27 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,18 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,13 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,83 mg |
| vitamina k, totale | 9,44 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 1,07 mg |
| zuccheri, totali | 3,10 g |